Salute

Cos’è il colesterolo e perché è importante? Il colesterolo è una sostanza grassa presente nel nostro organismo, essenziale per la produzione di ormoni, la sintesi della vitamina D e la formazione delle membrane cellulari. È importante distinguere tra colesterolo “buono” (HDL) e colesterolo “cattivo” (LDL). Il colesterolo alto, soprattutto quello LDL, può portare a un … Leggi tutto

Cos’è la vitamina D La vitamina D è una vitamina liposolubile fondamentale per numerose funzioni del nostro organismo. Essa è comunemente nota come la “vitamina del sole” poiché la sua produzione avviene principalmente tramite l’esposizione alla luce solare. Quando la pelle è esposta ai raggi UVB del sole, il corpo sintetizza la vitamina D3, una … Leggi tutto